办公族,经常要面对电脑一整天,可以在粥里添加一些护眼的食材,比如紫米、枸杞、胡萝卜等。像紫米、枸杞和胡萝卜这些食材中含有丰富的类胡萝卜素和花青素,更有益于眼睛健康,还能抵抗眼睛衰老哦!正在长身体的青少年更需要优质蛋白和钙质,这个时候可以在粥里添加一些坚果,不但能补充营养,还能让粥更加美味。在粥中加入燕麦这类蛋白质较高的粮食熬煮,也可以加入花生、核桃碎、瓜子仁等等坚果。养生紫米粥材料紫糯米30g,红豆30g,红皮花生20g,糯米30g,山药半根,红枣3个,水适量。步骤1、紫米和红豆比较好提前泡12个小时以上,糯米需要提前泡2小时以上。2、紫米糯米红豆花生放入锅中煮开。3、再加入红枣山药继续熬,注意观察搅拌,齐盛宾馆附近企业快餐订购,以免开锅后粥溢出,齐盛宾馆附近企业快餐订购。4,齐盛宾馆附近企业快餐订购、熬大约一个小时左右,熬至红豆软烂即可。
民以食为天。我国改革开放30年餐饮业营业额增长200多倍,餐饮消费成为拉动我国消费需求增长的重要力量。在我国改革开放30年中,餐饮业是起步早、开拓发展快,收效明显、市场化程度的行业之一。2006年超过1万亿,2007年同比增长。2008年我国餐饮业产值较2007年上涨26%。我国餐饮业已经连续18年以两位数的速度增长,成为了我国国民经济中非常重要的一部分。快餐业作为餐饮业中重要组成部分,其发展速度也非常惊人。西式快餐在中国得到了飞速的发展。但是在我国,中式快餐依旧是我国快餐业的主体,在据调查显示,大多数为中式快餐店,而小部分是西式快餐店。尽管西式快餐日益受到欢迎,中式快餐仍以其价格优势和在主要消费层次中的口味优势,占据大部分国内快餐市场。中国快餐业表现活跃,发展步伐加快。与此同时,业界也多有新思路、新观点出现,展望快餐业的发展变化,令人鼓舞。在越来越激烈的竞争中,要把握市场先机,做出英明的决策,就要求企业对行业信息有足够的了解。正值中国快餐行业发展的关键时期,在当前局势下认识局势掌控方向,对快餐行业所处环境和未来的发展态势予以翔实的剖析,无论是对于中国快餐行业的长远发展。
炒煸煎技巧1、炒菜要遵循一个道理, 难熟的先下锅,可以生吃的放。2、锅要先烧热再倒油,然后油要到达一定的温度才能放菜,这就是我们经常说的“热锅凉油”。3、切肉要逆纹路纵向切,不然咬不动煮不熟;切蘑菇要顺纹路切,不然吃起来太糯;切笋要避开纹路斜切,不然切不动也咬不动。4、菜切成的形状分丝、块、条、球等,比较好都保持一致的形状、大小,这样翻炒的时候才能使材料在短时间内均匀炒熟。5、炒蔬菜大火快炒才好吃有营养。6、炒肉要嫩拌些淀粉,去腥加料酒和姜。7、做川菜用四川辣椒和花椒菜味道更正。8、不好熟的菜可以先用水焯熟再炒,可省油。9、炒鸡蛋记得用筷子炒,抄的时候慢慢地将鸡蛋滑散,你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松了。10、宰鱼碰破了苦胆不但有苦味,而且。补救方法是在沾了胆汁的鱼肉上涂些酒、小苏达或发酵粉,再用冷水冲洗,苦味便可消除。
名优甄选
发送询价单
您对该公司的咨询信息已成功提交,请注意接听供应商电话。
联系人信息
请输入您的称呼
请输入正确的联系方式
请选择咨询问题
请输入正确的图形验证码
商家已收到您的消息,请注意接听供应商的来电~